【The Straight Lead】第三章：站樁 / Stance

1. 前言

在我們能正確的做出 Straight lead 之前，我們必須有一個架式，在JKD中任何動作的開始和結束都會回歸警戒式(On-Guard Position，此術語是來自西洋劍)，警戒式也是JKD唯一的站樁和架式。回到我們的根本，記住『外在組成要素』有：

• 警戒式
• 步法和移動
• 傳達力量的體勢

而這些『外在組成要素』也被『內在組成要素』所影響，它包含了：

• 平衡
• 經濟效益的 form
• 有效的機制

Teri Tom 於此段引用了 Bruce Lee 的話來描述 form 的重要性，Bruce 說：『好的 form 是一個最有效的方法，透過最小的行動和力量去獲得最大的效果。鍛鍊時最好建構在一個好的 form 』

觀察一個好的格鬥家，有效率的格鬥家不會浪費任何事，每一個動作都是流暢的，並且很快的就完成動作。好的格鬥家更有移動性和效率性的將體重傳達到打擊。

2. 建構你的架式 
待續.........